2011年 04月 13日
コンディショニング |
施術後、お客様にお伝えしている
セルフコンディショニング。
頚椎 胸椎 腰椎 骨盤を
自分で運動して左右の歪みやバランスを整えるものですが
左右、上下にユルユルと動かすものでとっても簡単、しかも気持ちいい!
この運動をコツコツ続けられていらっしゃるお客様の身体が
いい感じです☆
今までより断然 筋肉に弾力感がでて 身体の左右差が今までより少ない
施術をすすめていくと 緩み方が早くなっている
お肌もそうですが 身体もメモリー機能が働き
自分が持っている回復力 治癒力が手を加える 自ら動かすことにより高まって
以前ほど疲れがたまりにくい 快適な身体環境へ変化していく
私自身も実感しています それから最近よく歩くこと 動くこと 心がけています
気持ちいい!
リズミカルに身体を動かすと モヤモヤしていた思考がスッキリ!
血液の巡りがよくなって体温が上がると
回路変わりますね
1日の中で 気持ちいいこと1回
自分のセルフケアにいかがでしょうか。
4月の紅葉 桜の花びらとマッチ☆彡
いつも読んでくださってありがとうございます♪♪
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by aromacozy
| 2011-04-13 21:16
| 知得!身体・お肌の内側