2011年 08月 06日
胸椎10番のポイント |
自律神経のポイント 胸椎10番
背中の中心くらい又は少し下 胸椎10番という背骨がありますが
胸椎10番は自律神経と深く関わり
身体の歪み ねじれがある場合 自律神経に圧迫がかかり
不調やトラブルを招きます
自律神経は体温 血圧 睡眠 呼吸 脈拍 食欲 思考回路までも
司令塔となる神経です
例えば左肩・骨盤が下がっている方は過食になりやすい アレルギーをひきおこしやすいタイプ。
疲れれば疲れるほど 身体は歪むので 過食度は加速化!肩もこりやすい
(私は気をつけないと↑このタイプです^^;!)
右肩・左骨盤が下がっている方は 消化機能が低下気味に。
季節の変わり目などは体温調節がうまくいかず 火照ったり冷えたりが激しくなる傾向が。
こんな時 胸椎10番を整えてあげると 自律神経が安定し 食欲がノーマルな状態にもどります。
サロンの施術ではこの胸椎10番の強張りをよくよくチェックいたしますが
最近お伝えすることが多い
背中の胸椎10番をリセットするストレッチ。
両足を投げ出した状態で座り 両手を肩の幅 肩の高さまで上げ
左へ右へ 腕と腕の間をのぞきこむようにひねる簡単ストレッチですが
先日、通年肩こりがつらかったお客様が楽になってきたと言われていました☆彡
妊娠中の方の骨盤の歪み調整にも胸椎10番を整えてあげると効果的です。
お肌も身体もそうですが 手をかけてあげると
必ず期待に応えてくれますので♪
天候もコロコロと変わる8月スタートですが
なんだかスッキリしない状態の身体 労わってあげてくださいね☆彡
今週の花 暑さに強い花を選びました 色合いが秋になっちゃいました~
いつも読んでくださってありがとうございます♪♪
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こんな時 胸椎10番を整えてあげると 自律神経が安定し 食欲がノーマルな状態にもどります。
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by aromacozy
| 2011-08-06 00:10
| 美容整体アロマボディ