2012年 05月 01日
水はけのよいカラダ 体液の働き |
5月ですね 新緑がきれいな季節☆
GW中は静かな日本橋ですが、サロン内もますます静か☆彡
ご来店のお客様、静かにゆっくり日頃のお疲れをリセットなさってください♪
この時期のプチ不調に
体内の水分が滞ってうまく水分代謝がおこなわれていない・・
「水分がたまってうまく出て行ってない」とお客様にお伝えすることがありますが
気温が高くなって、本来は身体の冷えが感じにくくなるシーズン
でも部分的に冷える (ヒップや下半身 お腹 足先など)や
自覚として気付かなかったけど、冷えていると富永さんに言われてびっくり!というお客さまも。
・むくみ
・ほてり
・胃がぽちゃぽちゃする
・下痢 便秘
・身体が重い だるい
・気力がわかない
・雨の日や低気圧が近づくと調子悪い
・気持ちが悪い 吐き気
・食欲がイマイチわかない
水分代謝のバランスが崩れるとこんな症状がおこりやすいです
生命維持に欠かせない体内の水分
肌や筋肉、粘膜を潤す役割や便秘しないためにも欠かせない水分
さらに体温調節にも欠かせません
体内の水分が消耗してしまうと
自律神経に大きく関与 5月病も体内水分のアンバランスに関係あります
身体が熱っぽい のぼせる ほてる 微熱がある 夜中に汗びっしょりかく
やたら口が渇く 目の乾燥
肌が荒れる 乾燥による吹き出物 肌の部分的に乾燥 部分的にオイリー
肌の毛穴が開く
老化や過労によっても体内水分は消耗しやすいです
日頃から冷たいものの摂り過ぎには要要要!注意!
身体の水はけをよくし、デトックスを意識して
筋肉を動かして身体に熱を 余分な水分が外へでてプチ不調の緩和に。
足の冷やしは禁物
おすすめ精油は
・ジュニパーベリー
・サンダルウッド
・サイプレス
・グレープフルーツ
・シダーウッド
・フランキンセンス
・ゼラニウム
・ベチバー
身体やお肌のバランス維持に欠かせない体内水分のバランス
水はけのよいカラダ 気持ちいいカラダ環境 美肌のお手伝い
これからもがんばります(^^)/
いつも読んでくださってありがとうございます♪♪
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by aromacozy
| 2012-05-01 10:00
| 知得!身体・お肌の内側