2012年 10月 08日
健康美肌のための入浴法 |
秋も深まりこれからのシーズンは
私、お風呂でゆっくり温まって1日のリセットをするのが幸せです。
健康的で美しいお肌のための入浴法のご紹介☆
まず身体を洗いすぎないこと。
お顔のクレンジング、洗顔もそうですが
一般的に日本人は洗いすぎといわれます。
洗えば洗うほど必要な皮脂が取り除かれてしまい、皮膚の善玉菌まで除去されてしまいます。
ボディタオルと石鹸で身体を洗うのは
冬は週に1回程度で十分。あとは石鹸を手につけて洗うのがおすすめ。
夏は汗をたくさんかくし、汚れが付着しやすいので
2日に1度程度のボディタオル&石鹸洗浄、冬もスポーツ後や汗をたくさんかいた場合はきちんと洗いましょう。
その時に肌に刺激の強いボディタオルや合成界面活性剤たっぷりのボディソープ使用はNG!
一般に市販されているボディソープは合成界面活性剤や化学物質がいっぱいだそうです。
合成界面活性剤が皮膚バリアを破壊し、分子量の小さい化学物質や環境ホルモンと疑われる物質が
皮膚から吸収され、血液やリンパにも運ばれ臓器に害をもたらしたり
体内脂肪に溶けて、体内に蓄積されたりするのではないかともいわれています。
若年齢化している婦人科の病気、アレルギーなど現代病の原因になる疑いもありますので
避けたいですね。
「経皮毒」
いろいろな研究が進み著書や発表もされていますが
化学物質や環境ホルモンが皮膚から入る吸収率は角質の暑さにより差があり
腕の内側を1としたら、角質の厚いかかとはおよそ0,15倍
手のひらおよそ0,85倍 脇の下はおよそ3,6倍
頭はおよそ3,5倍 顔の額がおよそ6倍 顎は13倍
そしてそして怖いのが性器およそ43倍!!!
ボディソープや入浴剤はかなりの影響があるのではないかと思います。
毎日のバスタイムですが
健康と美しいお肌を守る、つくるために
バスアイテムの成分、よ~く検討したいものですね。
入浴後、半身浴後は汗をかいていますから
皮脂は奪われがち。水分補給も忘れずに☆彡
いつも読んでくださってありがとうございます♪♪
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お顔のクレンジング、洗顔もそうですが
一般的に日本人は洗いすぎといわれます。
洗えば洗うほど必要な皮脂が取り除かれてしまい、皮膚の善玉菌まで除去されてしまいます。
ボディタオルと石鹸で身体を洗うのは
冬は週に1回程度で十分。あとは石鹸を手につけて洗うのがおすすめ。
夏は汗をたくさんかくし、汚れが付着しやすいので
2日に1度程度のボディタオル&石鹸洗浄、冬もスポーツ後や汗をたくさんかいた場合はきちんと洗いましょう。
その時に肌に刺激の強いボディタオルや合成界面活性剤たっぷりのボディソープ使用はNG!
一般に市販されているボディソープは合成界面活性剤や化学物質がいっぱいだそうです。
合成界面活性剤が皮膚バリアを破壊し、分子量の小さい化学物質や環境ホルモンと疑われる物質が
皮膚から吸収され、血液やリンパにも運ばれ臓器に害をもたらしたり
体内脂肪に溶けて、体内に蓄積されたりするのではないかともいわれています。
若年齢化している婦人科の病気、アレルギーなど現代病の原因になる疑いもありますので
避けたいですね。
「経皮毒」
いろいろな研究が進み著書や発表もされていますが
化学物質や環境ホルモンが皮膚から入る吸収率は角質の暑さにより差があり
腕の内側を1としたら、角質の厚いかかとはおよそ0,15倍
手のひらおよそ0,85倍 脇の下はおよそ3,6倍
頭はおよそ3,5倍 顔の額がおよそ6倍 顎は13倍
そしてそして怖いのが性器およそ43倍!!!
ボディソープや入浴剤はかなりの影響があるのではないかと思います。
毎日のバスタイムですが
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皮脂は奪われがち。水分補給も忘れずに☆彡
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by aromacozy
| 2012-10-08 21:30
| 知得!身体・お肌の内側