2012年 11月 26日
乾燥肌と腸内環境。 |
お肌の乾燥。
お顔じゃなくてボディの乾燥が気になって、乾燥でかゆくて、、
というお声増えてきました。
お顔は皆さん、毎日のスキンケアもバッチリのようですね。
昨年の秋冬もそうでしたが、
アンネマリーボーリンドをスキンケアでお使いいただいてるお客様は
お顔の乾燥は全く感じなくなったと言っていただき、私も安心、嬉しいです。
ボーリンドを使わなくても、自分に合った正しいスキンケアを毎日行えば
1カ月後、3か月後、半年後とお肌の改善が見込めます。
肌の状態が変わらない、悩みが悪化している場合は
絶対原因があるので、身体の内側、外側見直しチェックです!
ボディの乾燥は
外からのお手入れは範囲が広いし(面積が大きいし)、パーツによって皮脂の分泌も変わるし
汗腺の数も変わるし、大変ですよね。
妊娠中のお客様は赤ちゃんに水分も栄養も血液も優先されるので、
ボディの乾燥の方が増えるのもこれからの時期です。
お話を聞いているとボディの乾燥は
便秘と関わっている方が多いようです。
空気が乾燥しているこの時期
皮膚と肺って東洋医学では密接な関係
胃から届いた水分を肺が皮膚へシャワーのように回します。
でも乾燥を嫌う肺が潤い不足では水分まわせない状態に。
腸内も乾燥してきて潤い不足の便秘に。
便秘になると、体内の水分はまず腸に回されるので
肌には後回しになり、乾燥肌に。
にわとりとたまごの関係。
そういえばあまり水分摂ってないかもとお話いただく方もいらっっしゃるし
緑茶、コーヒー、紅茶が好きでよく飲むという方の場合は
利尿作用が高いこの3大飲み物
肌に水分が届く前に排泄されてしまいます。
乾燥肌でお悩み、困るという方は
飲むものをカフェインレスのものに変えてみられては、、
乾燥肌も便秘も改善されるかもしれません。(実際にお客様の中にはコーヒー、緑茶を控えて
ほうじ茶、ハーブティに変えたら、肌、腸内とも良好になった方もいらっしゃいます)
特に頑固な便秘の悩みって原因がいろいろあって書きれないほどですが
冷え、油不足、小食、過食、繊維不足、水分不足、運動不足、睡眠不足、過度のストレスも
関係してきます。
肌の乾燥で困るという方は
ぜひ中からの見直しを、便秘の改善を。
水分の量、飲み物の種類、身体を冷やさないこと(特に足、首、手首)
運動不足の方は軽いウォーキングからはじめてみては。
腸内乾燥の方には
はちみつ ゴマ くるみ ピーナッツ アーモンド ゴマ油 ドライフルーツは腸内を潤し便のすべりをよくします。
腸内に熱がこもり潤い不足、アルコール、辛いもの、刺激物大好きな方に多いです。
アボガド バナナは冷やす食べものですが 体内に熱がこもっている場合は冷やす作用がありおすすめ。
カサカサ乾燥肌でお悩みの方は便秘との関係
チェックしてみてくださいね☆
アウターからのオイルやクリームの保護もお忘れなく♪
いつも読んでくださってありがとうございます♪♪
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昨年の秋冬もそうでしたが、
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1カ月後、3か月後、半年後とお肌の改善が見込めます。
肌の状態が変わらない、悩みが悪化している場合は
絶対原因があるので、身体の内側、外側見直しチェックです!
ボディの乾燥は
外からのお手入れは範囲が広いし(面積が大きいし)、パーツによって皮脂の分泌も変わるし
汗腺の数も変わるし、大変ですよね。
妊娠中のお客様は赤ちゃんに水分も栄養も血液も優先されるので、
ボディの乾燥の方が増えるのもこれからの時期です。
お話を聞いているとボディの乾燥は
便秘と関わっている方が多いようです。
空気が乾燥しているこの時期
皮膚と肺って東洋医学では密接な関係
胃から届いた水分を肺が皮膚へシャワーのように回します。
でも乾燥を嫌う肺が潤い不足では水分まわせない状態に。
腸内も乾燥してきて潤い不足の便秘に。
便秘になると、体内の水分はまず腸に回されるので
肌には後回しになり、乾燥肌に。
にわとりとたまごの関係。
そういえばあまり水分摂ってないかもとお話いただく方もいらっっしゃるし
緑茶、コーヒー、紅茶が好きでよく飲むという方の場合は
利尿作用が高いこの3大飲み物
肌に水分が届く前に排泄されてしまいます。
乾燥肌でお悩み、困るという方は
飲むものをカフェインレスのものに変えてみられては、、
乾燥肌も便秘も改善されるかもしれません。(実際にお客様の中にはコーヒー、緑茶を控えて
ほうじ茶、ハーブティに変えたら、肌、腸内とも良好になった方もいらっしゃいます)
特に頑固な便秘の悩みって原因がいろいろあって書きれないほどですが
冷え、油不足、小食、過食、繊維不足、水分不足、運動不足、睡眠不足、過度のストレスも
関係してきます。
肌の乾燥で困るという方は
ぜひ中からの見直しを、便秘の改善を。
水分の量、飲み物の種類、身体を冷やさないこと(特に足、首、手首)
運動不足の方は軽いウォーキングからはじめてみては。
腸内乾燥の方には
はちみつ ゴマ くるみ ピーナッツ アーモンド ゴマ油 ドライフルーツは腸内を潤し便のすべりをよくします。
腸内に熱がこもり潤い不足、アルコール、辛いもの、刺激物大好きな方に多いです。
アボガド バナナは冷やす食べものですが 体内に熱がこもっている場合は冷やす作用がありおすすめ。
カサカサ乾燥肌でお悩みの方は便秘との関係
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by aromacozy
| 2012-11-26 20:18
| 知得!身体・お肌の内側