2013年 09月 19日
満月とデトックス |
今夜は満月~
お月見されましたか^^
月のリズムって私達の体に影響があるといわれますね。
月の満ち欠けの周期は約29日
女性リズムとよく似ていて、生命や人体、骨盤の開閉にも影響があるそうです。
例えば満月の日は、骨盤が最も開くとされ、生理が訪れたり出産率が高いそうですよ。
(あくまでも例えばなので、満月の日に骨盤が最も開かない方もいます)
骨盤が開くと体も緩んで月のリズムでいうと
デトックスに最適な時期。
骨盤が開くサポートのストレッチ(開脚や手首、足首を外側に開くなど)もおすすめ☆
リラックスが自然にできる時期でもあるので、ゆっくりお風呂に入ったり
足浴をして、目を休めて。むくみもとれます。
朝晩はだいぶ涼しく、空気が爽やかに感じます。ホッとしますが
夏の疲れがジワジワと
眠くて眠くて大変!のお客様もいらっしゃいますが
体が休みたいサイン、夏の間中、緊張していた体が一気に緩む時期でもありますので
しっかり緩ませて、夏の間中フル酷使になっていた内臓もしっかりやすませましょうね。
内臓を温めて、発汗作用あり、体の中の巡りをよくさせ
神経疲弊、精神疲労の回復にもおすすめです。
ジンジャーとブラックペッパー。香りもGOOD♪
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リラックスが自然にできる時期でもあるので、ゆっくりお風呂に入ったり
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朝晩はだいぶ涼しく、空気が爽やかに感じます。ホッとしますが
夏の疲れがジワジワと
眠くて眠くて大変!のお客様もいらっしゃいますが
体が休みたいサイン、夏の間中、緊張していた体が一気に緩む時期でもありますので
しっかり緩ませて、夏の間中フル酷使になっていた内臓もしっかりやすませましょうね。
内臓を温めて、発汗作用あり、体の中の巡りをよくさせ
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by aromacozy
| 2013-09-19 21:45
| 美容整体アロマボディ