2013年 10月 06日
自分の食べるもので体はできる |
10月になり、過ごしやすくなりました。
つい先日までの猛暑が一気に秋モードになって
身体もホッと一息ですね。
お客様のサロンへお越しくださる目的に
体質改善という目的をお持ちのお客様も多いです。
「食べ物」「食生活」のお話になるケースも多いのですが
先日参加させていただいた勉強会では
日本オーガニック検査協会の水野葉子先生のお話を聞くことができました。
先生から直接お話しを聞くのは今回で2回目
ご自身の会社経営と協会の検査員としてもご活躍をされていらっしゃり、検査員のお仕事では農産物やオーガニック品を直接農家さんやメーカーさんに出向き土壌や風向、生産品を加工する作業場などとにかく細かいチェック項目の元検査をされていらっしゃいます。(長いご経験の元、見る目は厳しいのでしょうね~笑)
先生のお話はとても勉強になりオーガニックや栄養成分、農薬や添加物のお話満載。
そこの部分と「食」大好きな私は先生のお話が楽しくて毎回聞きいってあっという間に時間が過ぎてしまいます。
深いお話ありすぎて書ききれないのでご興味のあるお客様にはサロンにてお話させていただきますね!
「自分の食べるもので体はできる」
いやっ ほんとに!
便秘 汗を掻けない 最近太りやすくなった 蚊にさされてなかなか跡が消えない
あざができやすくなった 不眠 慢性疲労 冷え症 慢性肩こり つらいむくみがある
肌のたるみ しわが目立ってきた 肌の乾燥 アレルギー 生理痛 生理不順・・・・・・・
全部身体からの発信サインです。
甘いものが大好きでなかなかやめられないという方がいらっしゃって
冷え症 生理痛がひどい 慢性便秘 肩こり
などお悩みもたくさんお持ちでいらっしゃいました。
お米などの炭水化物や魚・肉などのたんぱく質はあまり召し上がらないということでしたので
基本は3度の食事
毎食炭水化物 手のひらサイズのお肉やお魚 または植物たんぱくの大豆食品
そして色の濃い野菜 酵素の摂れる生の野菜を摂ってみてくださいとお話をさせていただきました。
そういえばお肉、魚あまり食べてないな~と言われていましたが
ごはんをしっかり食べるということにスイッチを変えて3ヶ月
平熱が35度代だったのが36度代に変わり、それが安定されました。
施術で身体を触っても、以前のような冷たさがない
顔色もよくなってお元気そうです。笑顔もたくさん増えました。
そして大好きだった甘いものが以前のように食べなくても大丈夫になったと。
これはすごい好循環!!
食べ物を変えると体は必ず変わります。そして心も。
体質改善したい 慢性的や長年の辛いトラブルで過ごされているお客様は
いつもの食生活からみえてくるものがあるかもしれません。
お気軽にご相談くださいね。
それから添加物、農薬、合成成分、化学成分
やっぱりリスクが高いです。
このあたりのお話もご興味ある方はお声かけてください。
食欲の秋です~♪
いろいろな誘惑が多いですが、エネルギーのあるものを感謝しながらいただいて
ちょっと食べ過ぎていたら、その後微調整して
美味しい秋を過ごしましょう☆
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身体もホッと一息ですね。
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「食べ物」「食生活」のお話になるケースも多いのですが
先日参加させていただいた勉強会では
日本オーガニック検査協会の水野葉子先生のお話を聞くことができました。
先生から直接お話しを聞くのは今回で2回目
ご自身の会社経営と協会の検査員としてもご活躍をされていらっしゃり、検査員のお仕事では農産物やオーガニック品を直接農家さんやメーカーさんに出向き土壌や風向、生産品を加工する作業場などとにかく細かいチェック項目の元検査をされていらっしゃいます。(長いご経験の元、見る目は厳しいのでしょうね~笑)
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そこの部分と「食」大好きな私は先生のお話が楽しくて毎回聞きいってあっという間に時間が過ぎてしまいます。
深いお話ありすぎて書ききれないのでご興味のあるお客様にはサロンにてお話させていただきますね!
「自分の食べるもので体はできる」
いやっ ほんとに!
便秘 汗を掻けない 最近太りやすくなった 蚊にさされてなかなか跡が消えない
あざができやすくなった 不眠 慢性疲労 冷え症 慢性肩こり つらいむくみがある
肌のたるみ しわが目立ってきた 肌の乾燥 アレルギー 生理痛 生理不順・・・・・・・
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甘いものが大好きでなかなかやめられないという方がいらっしゃって
冷え症 生理痛がひどい 慢性便秘 肩こり
などお悩みもたくさんお持ちでいらっしゃいました。
お米などの炭水化物や魚・肉などのたんぱく質はあまり召し上がらないということでしたので
基本は3度の食事
毎食炭水化物 手のひらサイズのお肉やお魚 または植物たんぱくの大豆食品
そして色の濃い野菜 酵素の摂れる生の野菜を摂ってみてくださいとお話をさせていただきました。
そういえばお肉、魚あまり食べてないな~と言われていましたが
ごはんをしっかり食べるということにスイッチを変えて3ヶ月
平熱が35度代だったのが36度代に変わり、それが安定されました。
施術で身体を触っても、以前のような冷たさがない
顔色もよくなってお元気そうです。笑顔もたくさん増えました。
そして大好きだった甘いものが以前のように食べなくても大丈夫になったと。
これはすごい好循環!!
食べ物を変えると体は必ず変わります。そして心も。
体質改善したい 慢性的や長年の辛いトラブルで過ごされているお客様は
いつもの食生活からみえてくるものがあるかもしれません。
お気軽にご相談くださいね。
それから添加物、農薬、合成成分、化学成分
やっぱりリスクが高いです。
このあたりのお話もご興味ある方はお声かけてください。
食欲の秋です~♪
いろいろな誘惑が多いですが、エネルギーのあるものを感謝しながらいただいて
ちょっと食べ過ぎていたら、その後微調整して
美味しい秋を過ごしましょう☆
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by aromacozy
| 2013-10-06 14:26
| 知得!身体・お肌の内側