2008年 10月 12日
ピンクリボンその2 |
恵比寿ガーデンプレイス38Fから観た夜景。
私の身近なパワースポットでもあります。
高い場所が大好きなのです!
今日は恵比寿でボディ・ケアサロンを営む友人と食事♪
お互いにインプット、アウトプットをしながらゆるりとお勉強。
「身体の冷えが及ぼす不調」のあれこれについて熱いトークを交わしました。
そして日本橋へもどりコレド日本橋の入り口フロアでは「ピンクリボン」キャンペーンが
再び目にとびこんできました。
やはり日本はまだまだ乳がん検診にたいしては後進国ということ。
20代30代前半でも発症率が上がっている乳がん。
食べ物の変化、生活習慣の変化、環境の影響、ストレスフル
発症の要因は多岐にわたり、これという一つには絞れない。
また乳がんだけでなく、子宮がん卵巣がんも増加傾向にあるそうです。
ピンクリボンでは検診のおすすめを強く訴えています。
予防や早期発見が女性の体を守るだけでなく、治療費も安く治療期間も
短期間で済む。
私も予防の大切さ、日常の食生活や過ごし方、日々の積み重ねが
大病をしない、健康な体を作るということを仕事を通していつも感じています。
身体の冷え→免疫力の低下、代謝ダウン→身体の不要物を自然に排泄できにくくなる
→身体の不調
これから季節は寒さに向かいますね。
私は冷えを感じたら足先を温める
下腹部、仙骨を温める
後頭部、背中を温める
方法はフットバス、スチームタオルを当てる、湯たんぽ(笑)、
ひまし油湿布(これはおすすめです)
どれも気持ちがよく、リラックス、身体がぽかぽかになりますよ。
身近で小さなことが身体を守ってくれます。
皆さまもぜひ今から冷え対策試してみてくださいね。
またそれぞれの方法、お伝えしていきたいと思います!
今日もありがとうございました☆
東京・日本橋アロマセラピーサロンコージーセンツのHPはこちらより♪
☆人気ブログランキングへ☆
1クリック応援していただけたら嬉しいです♪
by aromacozy
| 2008-10-12 23:50
| 知得!身体・お肌の内側