2008年 10月 19日
お手軽スチーミング |
風邪をひいて喉が痛い
空気が乾燥していて顔がぱりぱり、痛い
自宅でできる簡単セルフケアを教えて!とお客さまよりご質問があります。
自宅で簡単にセルフスチーミング。
洗面器やボウルにお湯をはって好きな精油を1~2滴。
湯面から10~15cmほどのところに顔を近づけて
頭からすっぽりバスタオルで覆い、スチームが逃げないようにします。
できればお湯が冷めたらさし湯をして
5~10分スチームを顔に当てるだけ。
これは簡単すぎるけれど、効果ありますよ~。
ただし、お湯+精油がポイントです。
精油には保湿、収斂、殺菌、アンチエイジング、リラックスなど様々パワーがあり
さらにスチームをあてることで、血行促進、代謝アップで体内の栄養素や酸素を
活発に運びだすという相乗効果も期待できます。
まず喉が痛い、イガイガする場合
・ユーカリ、ペパーミント、ローズマリー、サイプレスなど
刺激が強いので、スチームを当てている時は目を閉じていてくださいね。
お肌の乾燥には
・ローズ、サンダルウッド、ローズウッドなど。
お肌が脂っぽいときは
・イランイラン、ローズマリー、ジュニパーなど。
お肌のアンチエイジング
・フランキンセンス、ローズ、ゼラニウム、ラベンダーなど。
特にお肌編のセルフスチーミングで効果を期待するならば
週1ペースを定期的に続けてみてくださいね。
喉痛、鼻づまりには状態にもよりますが、即効性あると思います。
リラックス目的ならば、効果効能よりも自分が大好きな精油を使ってください☆
また「今すぐ!今すぐなんとかしたい!」
という方、ぜひ今すぐお試しください♪
スチーミングの気持ちよさ、きっと楽しんでいただけると思います。
くれぐれも精油の入れ過ぎご注意と目は閉じたまま!ですよ~。
☆人気ブログランキングへ☆
1クリック、応援していただけたら嬉しいです♪
★アロマセラピーサロン・コージーセンツのHP★
空気が乾燥していて顔がぱりぱり、痛い
自宅でできる簡単セルフケアを教えて!とお客さまよりご質問があります。
自宅で簡単にセルフスチーミング。
洗面器やボウルにお湯をはって好きな精油を1~2滴。
湯面から10~15cmほどのところに顔を近づけて
頭からすっぽりバスタオルで覆い、スチームが逃げないようにします。
できればお湯が冷めたらさし湯をして
5~10分スチームを顔に当てるだけ。
これは簡単すぎるけれど、効果ありますよ~。
ただし、お湯+精油がポイントです。
精油には保湿、収斂、殺菌、アンチエイジング、リラックスなど様々パワーがあり
さらにスチームをあてることで、血行促進、代謝アップで体内の栄養素や酸素を
活発に運びだすという相乗効果も期待できます。
まず喉が痛い、イガイガする場合
・ユーカリ、ペパーミント、ローズマリー、サイプレスなど
刺激が強いので、スチームを当てている時は目を閉じていてくださいね。
お肌の乾燥には
・ローズ、サンダルウッド、ローズウッドなど。
お肌が脂っぽいときは
・イランイラン、ローズマリー、ジュニパーなど。
お肌のアンチエイジング
・フランキンセンス、ローズ、ゼラニウム、ラベンダーなど。
特にお肌編のセルフスチーミングで効果を期待するならば
週1ペースを定期的に続けてみてくださいね。
喉痛、鼻づまりには状態にもよりますが、即効性あると思います。
リラックス目的ならば、効果効能よりも自分が大好きな精油を使ってください☆
また「今すぐ!今すぐなんとかしたい!」
という方、ぜひ今すぐお試しください♪
スチーミングの気持ちよさ、きっと楽しんでいただけると思います。
くれぐれも精油の入れ過ぎご注意と目は閉じたまま!ですよ~。
☆人気ブログランキングへ☆
1クリック、応援していただけたら嬉しいです♪
★アロマセラピーサロン・コージーセンツのHP★
by aromacozy
| 2008-10-19 21:29
| 美容整体アロマボディ