2008年 12月 05日
味覚の改革? |
プチ断食を始めて5日目♪食の勉強会でだされた課題です。
課題クリアまではあと2日なのです~。
家での食事は野菜をたくさん、雑穀ごはん、汁物、
植物性たんぱく質の豆類、ゴマなどを摂るようにしています。
外食する場合も比較的ヘルシーなものをと決め
野菜、お魚などチョイスするようにしてみてます。
(でも昨日外でハンバーグを食べてしまった^^;ランチで小さめ!)
5日目にして感じるのは、身体が何とも軽いこと!
お仕事をしても指がすべります★★
その他まぶたにぽちっとブツブツがでました。
きっとデトックスされます★★
お客さまに日本橋エリアのおいしいお店やおいしいものを聞かれることがあるので
このエリアのグルメ情報収集は欠かせません(笑)情報収集、好きなことのひとつです!
先日も友人から日本橋すぐとなり、人形町の寿堂さんのシナモンたっぷりのお菓子が
とってもおいしいらしいと聞いたので、トライしてみました。
寿堂さんといえば老舗の和菓子屋さんらしくひとつひとつ丁寧にお仕事をしていらっしゃる様子がお店の雰囲気からもお店の方からも伝わってきました!
おいしくて人気の和菓子屋さん。(人形町もおいしいお店結集してます!)
でもプチ断食中、味覚の変化かお菓子がと~ても甘く感じ、半分食べたらギブアップ!
(ごめんなさい!寿堂さん!)
でもお客さまで和菓子の大好きな方がいますので、宣伝します!(^^)!
甘いものが食べたくないです~ プチ断食5日目!
その代り、動物性たん白質、お肉やお魚はとってもとっても食べたい!
それもしゃぶしゃぶとか、焼き魚とか比較的ヘルシーな感じで食べたいです。
このプチ断食、味覚変貌どうなるか・・・・・・・
あと2日です^^;★
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課題クリアまではあと2日なのです~。
家での食事は野菜をたくさん、雑穀ごはん、汁物、
植物性たんぱく質の豆類、ゴマなどを摂るようにしています。
外食する場合も比較的ヘルシーなものをと決め
野菜、お魚などチョイスするようにしてみてます。
(でも昨日外でハンバーグを食べてしまった^^;ランチで小さめ!)
5日目にして感じるのは、身体が何とも軽いこと!
お仕事をしても指がすべります★★
その他まぶたにぽちっとブツブツがでました。
きっとデトックスされます★★
お客さまに日本橋エリアのおいしいお店やおいしいものを聞かれることがあるので
このエリアのグルメ情報収集は欠かせません(笑)情報収集、好きなことのひとつです!
先日も友人から日本橋すぐとなり、人形町の寿堂さんのシナモンたっぷりのお菓子が
とってもおいしいらしいと聞いたので、トライしてみました。
寿堂さんといえば老舗の和菓子屋さんらしくひとつひとつ丁寧にお仕事をしていらっしゃる様子がお店の雰囲気からもお店の方からも伝わってきました!
おいしくて人気の和菓子屋さん。(人形町もおいしいお店結集してます!)
でもプチ断食中、味覚の変化かお菓子がと~ても甘く感じ、半分食べたらギブアップ!
(ごめんなさい!寿堂さん!)
でもお客さまで和菓子の大好きな方がいますので、宣伝します!(^^)!
甘いものが食べたくないです~ プチ断食5日目!
その代り、動物性たん白質、お肉やお魚はとってもとっても食べたい!
それもしゃぶしゃぶとか、焼き魚とか比較的ヘルシーな感じで食べたいです。
このプチ断食、味覚変貌どうなるか・・・・・・・
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by aromacozy
| 2008-12-05 23:37
| 知得!身体・お肌の内側