2009年 01月 07日
バスタイムでリラックス♪ |
ダイエットにしても美肌作りにしても
身体のベース、代謝力は必要ですよ~!
特に冬は寒さによる身体の冷え、冷えると食べた物をエネルギーに変える力や
摂った水分を効果的に体外へ排出させる機能がダウン(泣)
ホルモンのバランスも崩れます。
むくみや燃焼しきれなかった脂肪が体内へ溜まりそこに冷えが上乗せされ
しぶといセルライトへ変化していきます(恐)
お肌にだって、要らないものが身体に蓄積されれば、乾燥・吹き出物・シミ・たるみ・シワなど
悲しい結論が・・・・・・。
冷えは万病の元なのです。
お客さまともよく代謝力のお話をさせていただきますが
まず初めの一歩。
少しずつ冷え取り生活を始めてみませんか。
バスタイム、お風呂大好きな皆さま、忙しい日々の中で貴重なバスタイムを
有効的に使ってみては。
まずシャワーはペケです。
身体も温まらないし、一日の疲れもとれません。
そして浴槽にお湯をはって
さら湯ではなかなか身体の深部まで温まりにくいです。
入浴後、身体の保温力が持続しにくいです。
今が旬のゆずを入れて「ゆず湯」にしてみてもいいですし
天然塩+精油、温まりますよ~。
ミネラル豊富な天然塩は身体を温め、余分な水分を体外へ排出させる力があります。
そこに大好きな香りの精油を加えればリラックス☆
容量目安としては、およそ大匙2杯の天然塩に対して精油3~5滴くらい。
1回に作る量。1ヶ月くらいは保存可。
温まる精油の代表選手としては、ジンジャー・シナモンなどおすすめですが
お好きな香りでGOODです。
身体の温まり方、持続力が違うのでお試しあれです♪
私はポイントがたまりまして(笑)あるお店からプレゼントでいただいてしまいました♪
ヴェレダのバスミルクです♪(嬉)
香りもよくて、身体がとても温まり幸せです~!
お値段もいい感じなので、自分買いはしてませんでした^^;
こちら、気持ちよいですね~!
しばらくはヴェレダさんで冷え解消&幸せバスタイムを過ごします☆
でも天然塩+精油、こちらも好きですね~。(^^)
1月、2月と寒さの山なので
この時期にしっかり冷え対策をすると、あったか美人!きっと嬉しい春を迎えられます☆
★アロマセラピーサロン・コージーセンツのHP★
★人気ブログランキングへ★
いつも応援ありがとうございます♪
身体のベース、代謝力は必要ですよ~!
特に冬は寒さによる身体の冷え、冷えると食べた物をエネルギーに変える力や
摂った水分を効果的に体外へ排出させる機能がダウン(泣)
ホルモンのバランスも崩れます。
むくみや燃焼しきれなかった脂肪が体内へ溜まりそこに冷えが上乗せされ
しぶといセルライトへ変化していきます(恐)
お肌にだって、要らないものが身体に蓄積されれば、乾燥・吹き出物・シミ・たるみ・シワなど
悲しい結論が・・・・・・。
冷えは万病の元なのです。
お客さまともよく代謝力のお話をさせていただきますが
まず初めの一歩。
少しずつ冷え取り生活を始めてみませんか。
バスタイム、お風呂大好きな皆さま、忙しい日々の中で貴重なバスタイムを
有効的に使ってみては。
まずシャワーはペケです。
身体も温まらないし、一日の疲れもとれません。
そして浴槽にお湯をはって
さら湯ではなかなか身体の深部まで温まりにくいです。
入浴後、身体の保温力が持続しにくいです。
今が旬のゆずを入れて「ゆず湯」にしてみてもいいですし
天然塩+精油、温まりますよ~。
ミネラル豊富な天然塩は身体を温め、余分な水分を体外へ排出させる力があります。
そこに大好きな香りの精油を加えればリラックス☆
容量目安としては、およそ大匙2杯の天然塩に対して精油3~5滴くらい。
1回に作る量。1ヶ月くらいは保存可。
温まる精油の代表選手としては、ジンジャー・シナモンなどおすすめですが
お好きな香りでGOODです。
身体の温まり方、持続力が違うのでお試しあれです♪
私はポイントがたまりまして(笑)あるお店からプレゼントでいただいてしまいました♪
ヴェレダのバスミルクです♪(嬉)
香りもよくて、身体がとても温まり幸せです~!
お値段もいい感じなので、自分買いはしてませんでした^^;
こちら、気持ちよいですね~!
しばらくはヴェレダさんで冷え解消&幸せバスタイムを過ごします☆
でも天然塩+精油、こちらも好きですね~。(^^)
1月、2月と寒さの山なので
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by aromacozy
| 2009-01-07 00:57
| 知得!身体・お肌の内側